Что такое полюбить себя?

Иногда нам хочется достичь в жизни всего и кажется, что это реализуемо, но всегда что-то мешает. А достичь цели и стать самодостаточным и счастливым человеком чаще всего мешают психологические комплексы, неприятие себя, разрушающая самокритика, постоянное копание в прошлых неудачах и просчетах.

К такому положению вещей может привести слишком строгое воспитание в детстве, постоянное сравнение с более успешными сверстниками, жесткая критика родителями всех пусть даже маленьких успехов, подчиненное положение, психологические травмы.

Если вы цените себя, окружающих, любимого человека, легко идете по жизни, находитесь в гармонии сами с собой, то все в порядке.

Как правило, человек не принимает себя, если:

• Имеется сильная зависимость от мнения окружающих,
• Постоянно прокручивает в голове прошлые ошибки и неудачи, зацикливаясь на них,
• Постоянно оправдывается в самых различных ситуациях, где это нужно и не нужно,
• Строго относится к оценке своей внешности и фигуры,
• Принижает достоинства собственных успехов,
• Боится быть в центре, держась в «тени»,
• Плывет по течению, воспринимая себя как соломинку в потоке, от которой ничего не зависит.

Не любящий себя человек подсознательно программирует себя на неудачу, неуспех, разрыв отношений. В результате появляется неудовлетворенность карьерой, личной жизнью, портятся отношения с окружающими. Замкнутость, низкая зарплата, отсутствие профессионального роста. Положение явно не блестящее.

Как это преодолеть?

Конечно же, кончить не любить себя, заставить себя уважать себя. Но сказать просто, как это осуществить? Способов как полюбить себя достаточно много, но все они заключаются в следующем:

• Нужно начинать день позитивно,
• Питаться правильно,
• Заняться спортом,
• Бросить вредные привычки,
• Разобраться в личных отношениях, позволить себе любить и быть любимым,
• Избегать пустой и вредной информации,
• Ценить свое время,
• Делать работу над ошибками, признавать их и относиться к ним без самоуничтожения,
• Оставлять неприятные моменты в жизни в прошлом, мысленно не возвращаясь к ним вновь и вновь,
• Стараться узнавать что-то новое и полезное каждый день,
• Общаться с интересными вам людьми,
• Благодарить себя за прожитый день,
• Акцентироваться на удачах,
• Применять методы медитации и релаксации.

Следуя всем этим несложным рекомендациям через какое-то время можно заметить, что жизненный настрой изменился и все получается!