Польза для здоровья в бюджетном варианте

Пользоваться общественным транспортом и заниматься сидячей работой, но при этом регулярно посещать фитнес-клубы и заниматься пробежками в парке — отличный способ вернуть организму тонус после трудового дня. Однако, иногда просто лень пойти на пробежку либо найти свободное время и деньги на тренировку. В этом случае идеальным альтернативным вариантом здорового образа жизни может стать поездки на работу и обратно на велосипеде.

Огромные преимущества, которые дарит поездка на велосипеде, ежегодно заставляют все большее количество людей пересесть на этот вид транспорта. Польза для здоровья, вне всяких сомнений,  все органы и системы работают с хорошей нагрузкой, тонизируя организм и заставляя мышцы работать. Польза для экологии также серьезная, ведь выхлопные газы от автомобилей не добавляют здоровья, а лишь приводят к появлению различных заболеваний. Экономия бюджета при таких поездках весьма существенная, ведь на сам велосипед и велозапчасти в случае поломки придется затратить намного меньше денежных средств, чем на автомобиль, бензин и «расходники»

Многие из тех, кто регулярно катается на своём «двухколёсном друге», на самом деле уже просто не могут обходиться без него. Значительные удобства, которые дарит велосипед, позволяют смиренно терпеть сложные подъёмы (ведь на обратном пути, каждому подъёму соответствует свой спуск). Если конструкция велосипеда это позволяет, то можно купить переключатель для велосипеда и использовать его в случае необходимости, чтобы снизить нагрузку. На пониженной передаче намного легче преодолевать подъёмы, а ровные участки (если желаете разогнаться) можно ехать на более высоких «оборотах».

Велосипед не только дарит организму тонус и позитив, но и в некоторой степени дисциплинирует человека. Фитнес-клуб можно покинуть на середине занятия, если лень достигла максимального предела. Пешую прогулку можно закончить, вызвав такси. А с велосипеда «не сойдёшь», пока не приедешь.