Способы сохранения красивой улыбки в преклонном возрасте

Постоянный уход за полостью рта важен вне зависимости от возраста. Соблюдая нехитрые правила и посещая кабинет стоматолога, можно сберечь здоровье зубов и десен на долгое время.

Практически все пожилые люди не следят должным образом за зубами, а в 90% случаев причиной посещение стоматолога является полное удаление зуба.

Есть несколько советов, как в пожилом возрасте иметь красивую и здоровую улыбку.

Ежедневный уход

Ежедневная чистка зубов особенно важна для пожилых людей, ведь зубной налет провоцирует развитие кариеса, болезней периодонта, являющихся причиной воспаления десен и их кровоточивости.

Чистка проводится дважды в день с применением мягкой щетки или средней жесткости. Жесткая щетина подойдет только для ухода за протезами.

В составе зубной пасты желательно содержание масел лекарственных растений. Неплохим дополнением будут ополаскиватели для ротовой полости.

Визит к стоматологу

Посещение стоматолога необходимо дважды в год. Многие употребляемые лекарственные препараты вызывают ощущения сухости во рту, приводят к ослаблению эмали. Врач подскажет дельный совет, как этого не допустить.

Кроме всего, если пожилой человек имеет зубные импланты, периодический визит к врачу позволит контролировать их состояние.

Диета

Если не забывать про витамины и продумывать свой рацион питания, за здоровье зубов можно не беспокоиться долгие годы.

Не нужно игнорировать прием содержащих кальций продуктов. Для лучшего усвоения одновременно рекомендовано принимать витамин D. Фторсодержащие продукты тоже важны, к ним относят зеленый чай, черный хлеб, морская рыба.

Не стоит злоуботреблять сахаром и иными продуктами, которые его содержат. Важно в большом количестве пить жидкость.

Массаж десен

Чтобы не допустить развитие заболеваний десен, можно регулярно выполнять их массаж. Требуется это для улучшения кровообращения тканей.

Отказ от курения

Эта плохая привычка считается основной причиной проблем с зубами в пожилом возрасте. Помимо внешних недостатков, это провоцирует возникновение неприятного запаха изо рта, развитие камня и кариеса, является причиной развития гингивита и пародонтита.