Естественная функция организма помогает регулировать температуру. Соленый пот образуется из водянистых компонентов крови и выделяется через миллионы желез на поверхности кожи. Когда температура повышается, – это помогает телу охладиться. По каким еще причинам потоотделение приносит пользу.
Улучшает состояние кожи
Капельки воды, которые просачиваются из пор, действуют как увлажняющий крем, предотвращают воспалительные процессы. Потоотделение охлаждает кожу, придает ей сияние, выводит на поверхность токсины.
Длительное воздействие соленой жидкости может спровоцировать появление прыщей, развитие инфекции, воспаление волосяных фолликулов. Когда кожа горячая и влажная, – это создает благоприятную среду для размножения бактерий. В результате появляются гнойные высыпания, которые сопровождают зуд, раздражение. При сильном потоотделении необходимо регулярно принимать душ.
Делает счастливыми
Когда человеку жарко, сердце начинает биться быстрее. Горячая кровь из внутренних органов устремляется по венам вблизи кожи, охлаждается за счет потоотделения, а затем возвращаться обратно. Такое действие высвобождает гормоны счастья эндорфины, которые вызывают прилив радости.
Поддерживает работу сердца
Пребывание в сухом жарком помещении сауны повышает температуру тела. Чтобы ему охладиться, происходит потоотделение. Во время процедуры человек может потерять пол-литра жидкости. У людей, которые регулярно посещают сауну (четыре раза в неделю), реже случаются приступы и заболевания сердца со смертельным исходом. Процедура в течение 30 минут, снижает артериальное давление.
Обильное потоотделение означает, что человек в хорошей форме
Это подтверждает исследование. Активные спортсмены, занимающиеся бегом, потели быстрее и обильнее, чем люди, ведущие сидячий образ жизни, которых посадили на велосипед. Атлеты задействовали больше потовых желез.
