Курение, спиртные напитки, кофе, неправильное питание и регулярный недосып убивают сердце. Об этом расскал кардиолог, заслуженный врач России Юрий Серебрянский.
Медик сообщил, что во время курения у человека меняется сердечный ритм и сужаются сосуды. Также у курильщиков быстрее развивается атеросклероз.
Мы смотрели, как меняется сердечный ритм, когда человек курит. У пациента пульс учащался до 120–140 ударов в минуту. Это изнашивание сердца. И плюс атеросклероз. И еще это влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует тонус сосудов. Так что курение может приводить и к различной аритмии, — пояснил врач.
Алкоголь действует на сердце токсически, подчеркнул он. Отдельно кардиолог выделил пиво, так как люди злоупотребляют этим напитком чаще всего.
Самые опасные для сердца продукты: кардиолог
Бывает и так называемое пивное сердце и алкогольное поражение сердца в виде дистрофии миокарда. Бывает, что сердце изменяется, его мышечные клетки как бы расползаются. Оно становится расширенным, больших объемов и больших размеров. Это называется дилатационная кардиомиопатия. Она приводит в конечном счете к сердечной недостаточности, — рассказал кардиолог.
Еще одна плохая привычка — это переедание, особенно когда речь идет об употреблении мяса и сала. Присутствие в рационе человека большого количества вредной пищи и, как следствие лишний вес приводят к поражению сердца, развитию его жировой дистрофии и в результате к сердечной недостаточности, предупредил Серебрянский.
Вредно и чрезмерное употребление кофе. Этот напиток может привести к аритмии и развитию сердечной недостаточности, отметил врач в беседе с «Москвой 24».
Также кардиолог порекомендовал ложиться в одно и то же время и спать около восьми часов.
